Column Healthy: anti-age smeren?

Anti-age smeren?

Is het waar dat je een ‘jeugdige rimpelloze’ huid houdt door het gebruik van Anti Age huidverzorgingsproducten? Wat kan ik doen om huidveroudering tegen te gaan?

Fien Bukkers 39 uit Schoorl.

Dank voor de interessante vraag, het antwoord is nee. Een jonge en gezonde huid behouden alleen door het gebruik van anti-age huidverzorgingsproducten is niet mogelijk. Uiteraard kunnen we vanaf de buitenkant de huid ondersteunen en optimaliseren, maar het is van essentieel belang dat u ook goed voor de binnenkant zorgt. Naast goede huidverzorging is een gezond en natuurlijk eetpatroon en een stressvrije leefstijl dé remedie om lang jong, jeugdig, stralend  én vitaal te blijven. De huid weerspiegelt onze gezondheid!

Laat ik op een rijtje zetten wat volgens mij de remedies zijn tegen veroudering. Allereerst huidverzorging. Gebruik uitsluitend 100% natuurlijke producten! Deze bevatten geen synthetische stoffen maar uitsluitend ingrediënten uit de natuur, hier zit nog levensenergie in en verstoren de huidstofwisseling niet. In uitsluitend natuurlijke producten zitten koudgeperste plantaardige oliën in plaats van minerale olie (dit is een restproduct van de aardolie industrie wat de huid afsluit en uitdroogt). Plantaardige oliën bevatten van nature vitamine E, dit is een antioxidant en dat is nu juist dé remedie tegen veroudering.

foto 007_H53 anti age smerenAntioxidanten zijn onontbeerlijk voor ons mensen zowel inwendig als ook uitwendig. Gelukkig maar, want het is absoluut noodzakelijk dat vrije radicalen niet hun gang kunnen gaan. Vrije radicalen komen vrij in het lichaam doordat uw immuunsysteem de gifstoffen uit o.a.  uw voeding aanpakt. Deze oxidatie (het vrijkomen van vrije radicalen) doet veel kwaad aan onze cellen en zijn een oorzaak voor veroudering en ziektes. Antioxidanten ‘vangen’ vrije radicalen en beschermen daardoor onze cellen. Vrije radicalen drogen de collageenvezels van de huid uit, waardoor deze verschrompelen en zo ontstaan dus rimpels. Daarom is natuurlijke, gifvrije, biologische voeding én huidverzorging een must om veroudering te vertragen.

Naast de oxidatie door voeding en cosmetica is stress ook een enorme factor voor vroegtijdige veroudering. Ontspannen, goed voor uzelf zorgen en leven vanuit uw hart, zorgen voor een gezond lichaam.

Kijk maar is in de spiegel na een heerlijke vrijpartij, een massage, yoga, meditatie of een wandeling in de natuur. U ziet een stralend gezicht, sprankelende ogen en minder mimische rimpels. Rimpels krijgen we allemaal, dat hoort nu eenmaal bij het ouder worden en feit is ook dat ze niet verdwijnen. Maar door ontspanning verdwijnen bijvoorbeeld fronsrimpeltjes wel (tijdelijk) als sneeuw voor de zon.

In mijn salon heb ik ervaren hoe divers men ‘oud’ wordt qua huid. Het is echt zichtbaar of iemand 100% natuurlijke huidverzorging gebruikt, regelmatig de schoonheidsspecialiste bezoekt en een gezonde eet- en leefstijl heeft, naast een goede balans tussen inspanning en ontspanning. Deze klanten kunnen al behoorlijk op leeftijd zijn en rimpels hebben,  maar hebben een uitstraling die goud waard is.

Mijn advies is om aan het begin van de pubertijd te beginnen met huidverzorging. Dagelijks de huid mild reinigen om deze te ontdoen van alle invloeden van buitenaf en eventueel make up. Kies een verzorgingsproduct dat past bij het huidbeeld ter bescherming en verzorging. Naarmate de leeftijd stijgt wordt de huidverzorging aangepast. Zo rond het dertigste levensjaar kan men een product nodig gaan hebben die de collageen en elastine aanmaak stimuleert, omdat dit als eerste verminderd naarmate we ouder worden. Vitamine C stimuleert de aanmaak van collageen en elastine en is tevens een antioxidant!

Vanaf de menopauze is het raadzaam om een product te gebruiken dat werkt op de celregeneratie. Vooral omdat dit afneemt door verandering in de hormoonhuishouding. Een serum onder de dag- en nachtverzorging is ook sterk aan te raden. Soms krijg ik de vraag of het handig is om al op jonge leeftijd een anti-age product te gebruiken om zo de tand des tijd voor te zijn! Dit raad ik af omdat de kans op een negatieve reactie van de huid vaak het resultaat is. Een jonge huid kan de activerende bestanddelen en de voedende ingrediënten helemaal niet aan en gaat hier gevoelig op reageren.

Het is zeker aan te raden om elke 5 à 6 weken naar de schoonheidsspecialiste te gaan. Met of zonder huidprobleem is dit belangrijk omdat de huid gestimuleerd wordt middels een gezichtsmassage om afvalstoffen uit te scheiden en voedingsstoffen op te nemen. Bindweefselmassage en lymfedrainage zijn dé anti-age massagetechnieken. Smeer natuurlijk, eet natuurlijk en leef natuurlijk. Deze remedies samen met een balans tussen inspanning en ontspanning vertragen het verouderingsproces. Zo heeft u op latere leeftijd een prachtige huid, een goede gezondheid en straalt u vitaliteit en jeugdigheid uit.

www.studionatuurzuiver.nl

Hoe blijft je huid gezond en stralend in de herfst & winter?

Rode, schrale huid

Zodra de temperatuur buiten daalt, zie ik in mijn salon elk najaar weer hetzelfde gebeuren. Klanten die buiten sporten of dagelijks fietsen hebben last van een rode, schrale huid. Dit komt doordat het lichaam tijdens de activiteit warm wordt en de buitentemperatuur kouder is. Een koude lucht -eventueel met regen en wind op de warme gezichtshuid maakt dat dit huidbeeld optreedt. De enige remedie is de huid goed insmeren met Coldcream, speciaal ontwikkeld als bescherming tegen de kou. Omdat  Weleda uitsluitend gebruik maakt van koudgeperste plantaardige oliën, hoef je niet bang te zijn dat je de huid afsluit. Ze blijft gewoon ademen, waardoor je ook blijft transpireren. Mocht je op wintersport gaan, dan raad ik Weer & Windbalsem aan uit het Calendula Babyassortiment. Dit product bevat geen water, en zo kan je huid niet bevriezen.

Een klap in het gezicht

Zie je je huidbeeld veranderen naar een meer gevoelige huid met roodheden en eventueel jeuk, zonder dat je veel aan buitenactiviteit doet, dan wordt dit wellicht onder andere veroorzaakt door de verwarming in je huis en je auto. De lucht wordt droger en binnen is het warm. We gaan naar buiten en daar is het koud. De huid krijgt een ‘klap in het gezicht’ en moet hierdoor

Weleda Magazine 20-21 Danielle fotoflink aan het werk om zichzelf in balans te houden. Daarom raad ik klanten aan om de kachel in huis en auto niet boven de 20° C te zetten, maar een extra trui of vest aan te trekken. Meteen ook een goede energiebesparing en dus goed voor het milieu. Ook drinken we in de najaarsperiode veel minder dan in de zomer. Ook dit heeft invloed op de huid. Probeer toch minimaal 1,5 liter water per dag te drinken. Bij voorkeur mineraalwater uit glazen flessen of gefilterd water, op kamertemperatuur of warm. Eet voldoende warme voeding, zoals soep en curry’s, in plaats van koude gerechten en salades en verwarm jezelf met kruidentheeën. Maak gebruik van voldoende gezonde vetten en oliën. Roomboter, kokosolie, ghee* en olijfolie zijn onontbeerlijk voor een goede gezondheid en huid. Want ook al kunnen we haar van buitenaf goed ondersteunen, een mooi stralende huid komt van binnenuit.

SOS Amandel

Is je gezichtshuid droog, rood en bijgevolg uit balans, dan kun je het best tijdelijk overstappen naar Amandel Verzachtende Gezichtsverzorging. Dit is als het ware de ‘SOS’-lijn van Weleda. Gebruik Amandel Verzachtende Reinigingsmelk om dagelijks je huid te reinigen en Amandel Verzachtende Gezichtscrème (ook verkrijgbaar in Light-variant) voor dag- en nachtverzorging. Amandel Verzachtende Gezichtsolie is heerlijk om extra verzorging aan de huid te geven en kan goed over de crème aangebracht worden, bijvoorbeeld ’s avonds en ’s nachts. Zodra je ziet dat de huid weer in balans is, kun je overstappen naar je gebruikelijke huidverzorging op basis van Iris, Rosa Mosqueta of Granaatappel.

Stempelen met huidolie

Ook de rest van je lichaam krijgt behoorlijk wat te verduren als gevolg van de vele lagen kleding, weinig blootstelling aan lucht en vaak te hete douches. Als eerste raad ik aan om de temperatuur van je douchekraan wat lager te zetten. Gebruik wekelijks de Berken Douchepeeling om je huid van de dode opperhuidcellen te ontdoen en kies elke dag één van de kleurrijke Weleda-douchecrèmes. Zelf geef ik tijdens deze periode de voorkeur aan Duindoorn Vitaliseringsdouche. Deze bevat een hoog vitamine C en ‘zon’-gehalte, omdat de duindoornbessen volop in de zon hebben gestaan en zij deze warmte blijven afgeven. Na douche of bad breng je in deze periode van het jaar het best een huidolie aan. Doe een beetje olie in het kommetje van je hand, druk de handen op elkaar en ga dan ‘stempelen’. Zo gebruik je niet teveel olie en trekt deze snel in, zodat je je daarna meteen kunt aankleden. Blijft de olie op je huid liggen, dan heb je er teveel van gebruikt.

Zo, met deze tips ben je helemaal ‘winterklaar’ en krijgt je huid wat ze nodig heeft. Zelf ga ik volop genieten van heerlijke wandelingen in de natuur. Eerst krijgen we nog de warme herfstkleuren en daarna volgt hopelijk een sprookjesachtige sneeuwpracht. Afsluiten doe ik met een heerlijk glaasje glühwein en een versterkende kop erwtensoep. Het resultaat: zalige ontspanning en gezonde rode blosjes op de wangen! ✿

* Een Indiase vorm van geklaarde boter.

www.salonnatuurzuiver.nl – www.studionatuurzuiver.nl

 

Column in Healthy: Gemengd smeren?

De column gaat over gemengd smeren, mag dat? Ja, dat mag! Waarom wil je diverse producten door elkaar gebruiken? Uit tevredenheid of uit ontevredenheid? Weet je niet meer goed wat te kiezen qua huidverzorging? Is je huid “’t spoor bijster”? Lees door en vind antwoord op je vragen. Veel leesplezier!

Onderstaand de letterlijke tekst zoals gepubliceerd in de Healthy die nu bij De Tuinen verkrijgbaar is.

Healthy 52 foto jpeg

Daniëlle Ooteman, eigenaresse van Salon Natuurzuiver, heeft veel specifieke kennis als het gaat om schoonheid aan de buitenkant en van binnenuit. Heeft u een vraag aan haar? Mail dan naar info@healthy-magazine.com

Gemengd smeren?

Mijn huid is gemengd en daarom is het lastig een huidverzorgingsproduct te kiezen. Meestal gebruik ik diverse crèmes door elkaar, mag dat? En wat kan ik meer doen aan mijn gemengde huid naast huidverzorging?

Merel Gaaster, 37

Dank voor je vraag Merel en het antwoord is JA dat mag! Uiteraard wel crèmes van één merk en zorgvuldig op jouw huid afgestemd. Als je het “door elkaar gebruiken” doet omdat je geen productlijn vindt dat je ‘probleem’ verhelpt geef ik je hierbij graag wat informatie waarmee je tot tevredenheid komt.

Een gemengde huid is best lastig want je wilt graag iets om te hydrateren, de talgproductie reduceren en wellicht al iets aan antiveroudering doen.  De algemene definitie van een gemengde huid is een vette T-zone (voorhoofd, neus en kin) en normale wangen en hals. Een gemengde huid in balans kan er zijdezacht uitzien, rustig, geen onreinheden of oneffenheden. Wat belangrijk is te weten is dat een gemengde huid soms ook verward wordt met een onrustige, gevoelige huid. Dit kan diverse oorzaken hebben. De ervaring in mijn salon leert mij dat dit meestal veroorzaakt wordt door het gebruik van producten met veel synthetische ingrediënten. Stap 1 naar een rustiger huidbeeld is het gebruik van natuurlijke producten zonder minerale olie (zoals paraffinum liquidum en petrolatum), parabenen, parfum, PEG en andere onnatuurlijke stoffen.

Het belangrijkste is het dagelijks goed reinigen van de huid met een mild product, niet iets dat heel erg schuimt. Dit kan namelijk wat agressieve stoffen bevatten (o.a. Sodium Lauryl Sulphate) die de eigen huidvetten oplossen en de huid zeer uitdroogt. De huid is ons grootste orgaan en heeft een huidstofwisseling die door onnatuurlijke ingrediënten uit balans raakt.

Een dagverzorging kan iets luchtiger zijn dan een nachtverzorging. Een licht product overdag is vaak prettig bij een huid die op sommige plekken wat vetter is. Voor de nacht kun je dan een voller product gebruiken, deze bevat ook meer oliën en voedt meer. Op je T-zone een ander product gebruiken dan op de rest van je gezicht/hals is ook mogelijk.

Schoonheid komt van binnenuit! Vaak wordt vergeten hoe de ‘binnenkant’ van invloed is op de ‘buitenkant’. Als je huid onrustig is raad ik aan te onderzoeken of je ook onrustig van aard bent. Als je bijvoorbeeld stress hebt dan is de huid vaak ook onrustig. Naast een goede balans tussen inspanning en ontspanning is goede voeding ook belangrijk.

Een eetpatroon van voornamelijk natuurlijke, biologische producten, zonder suikers en E-stoffen en meer groente en fruit dan deegwaren, melkproducten en vlees raad ik iedereen aan. In mijn praktijk heb ik zoveel mooie resultaten gezien bij mijn cliënten die uitsluitend 100% natuurlijke huidverzorging en make up gingen gebruiken en ook hun leefstijl en voedingspatroon gingen aanpassen naar “puur natuur”!

www.salonnatuurzuiver.nl

www.studionatuurzuiver.nl

 

Onrustige rode jeukende huid?

Heb jij last van een onrustige, rode en/of jeukende huid? Last van pukkeltjes, puistjes of ondefinieerbare onderhuidse bobbeltjes? Is het de ene dag erger dan de andere dag? Dan is waarschijnlijk je voeding de oorzaak! Met histamine-arme voeding terug naar een normale rustige huid….Tulips

Histamine laat onder andere de slijmvliezen opzwellen en de bloedvaten verwijden vandaar roodheid in de huid en de dichte neus. Misschien ken je ’t wel dat je een wijntje drinkt en dan daarna een dichte neus krijgt en rode blosjes op de wangen….dit is een histamine reactie want wijn (alcohol) bevat veel histamine. Je hebt een dichte neus, een vol hoofd, misschien keelpijn, jeukende ogen en soms ook met roodheid in de huid en bij sommigen mensen pukkeltjes, puistjes of onderhuidse bobbeltjes.

Sommige mensen met ernstige histamine overgevoeligheid kunnen ook geen schaal- en schelpdieren eten omdat hun tong, het mondslijmvlies en de lippen extreem opzwellen. Je begrijpt dat dit zeer ernstige gevolgen kan hebben omdat men dan niet meer kan slikken.

Met voeding kun je dus enorm veel antihistamine werk verrichten. Histamine komt bijna in alle voeding voor maar sommige voeding is histamine rijk en kun je beter vermijden of minimaliseren als je last heb van een onrustige huid of couperose. Maar ook zeker histamine arm eten bij hooikoorts en bij een gewone verkoudheid waarbij het neusslijmvlies geprikkeld is is het een mooie natuurlijke remedie. Bij hooikoorts gebruikt men vaak antihistaminica……pillen die het histaminepeil laag houdt. Als je histamine arm gaat eten heb je deze medicijnen niet meer nodig!

Waar zit nu veel histamine in? Ananas, diverse vissoorten, ei, schaal- en schelpdieren, tarwe, alcohol, harde kazen (gerijpt), koemelkproducten, diverse specerijen en kruiden, zuurkool, tomaat, citrus vruchten, paprika, spinazie, aardbeien, avocado, aubergine, drop, gistextract en E-stoffen, gerookte vis/vlees, varkensvlees, soja, alle soorten worst, diverse noten, pinda’s, chocolade etc. In verse etenswaren zit het minst histamine in, producten uit blik en glas veel meer.

Mijn ervaring met mijn cliënten is dat zij met een voedingsaanpassing huidproblemen als acne, roodheid, jeuk en couperose prachtige resultaten hebben gekregen. Het resultaat was een rustiger huidbeeld zonder extreme roodheid en/of jeuk! Voeding als medicijn!

 

 

Smeer jij gifvrij?

foto's videao's jan feb maart 2013 250Weet jij wat er in je dagcrème, reinigingsmelk, douchegel, make up et cetera aan ingrediënten zit? Ben je er van bewust dat er waarschijnlijk synthetische giftige stoffen in zitten?

Op het gebied van voeding wordt er steeds meer bekend over de additieven, de zogeheten E-nummers. Deze onnatuurlijke stoffen kunnen veel kwaad doen met betrekking tot onze gezondheid omdat het lichaam deze stoffen niet herkend en deze niet kan verteren. Zo werkt het ook met huidverzorgings producten!

Momenteel is natuurlijk, biologisch, duurzaam en groen enorm hip en er komt continu een merk met een “groene natuurlijke” lijn. Maar is dat dan echt zo? Is het dan echt 100% natuurlijk? Helaas meestal is dit niet het geval en smeer je toch nog gif op je huid! Er zijn maar enkele merken die echt 100% natuurlijk zijn. Heel veel zijn slechts 95 a 98% maar profileren zich wel als 100%. In ieder geval willen ze dat wel zo laten overkomen door op hun verpakking kreten te plaatsen waarvan een onwetende consument denkt dat hij/zij een natuurlijk product koopt. Dit noem je “greenwashing”.

Een 100% natuurzuiver product bevat absoluut geen enkele synthetische stof.  In mijn optiek is er maar 1 regel: Wat je smeert moet je ook kunnen eten! Er zijn maar enkele merken die echt 100% natuurlijk zijn! Ook een product met een EKO keurmerk of een ander biologisch label bevat vaak nog synthetische stoffen!

Merken die het keurmerk NATRUE hebben zijn echt 100% natuurzuiver en deze merken hebben vaak op hun website ook een ingrediëntenlijst staan waarin ze open en eerlijk heel duidelijk in Nederlandse taal hun ingrediënten aangeven. Het is dus tijd dat er ook op het gebied van huidverzorging meer duidelijkheid komt in het gebruik van synthetische ingrediënten en de gevaren ervan!

Voeding gaat via de lever en dit orgaan zuivert gifstoffen. Huidverzorging gaat op onze huid, ons grootste orgaan….. en dit gaat niet via de lever! Wat wij op onze huid smeren zit grotendeels binnen 10 minuten in onze bloedbaan zonder dat het via de lever is gegaan. Het smeren van synthetische stoffen is gevaarlijker dan het eten er van!

Ik heb als missie je te informeren over de gevaarlijke stoffen in onze smeersels. En hoe meer je weet waar je op moet letten hoe beter je je keuze kunt maken. Laat je niet meer misleiden! 

 

Natural beauty & Mindful Skincare

Studio Natuurzuiver is uniek in haar kennis over 100% natuurlijke biologische huidverzorging, voeding en leefstijl. Je vindt hier alle informatie die je nodig hebt voor een optimale huid-, lichaams- en haarverzorging. Maar ook voeding- en leefstijl tips komen aan bod. Schoonheid komt immers altijd van binnenuit. Als je van binnen in balans bent is je huid dit ook. We kunnen van buitenaf de huid goed ondersteunen met de juiste producten maar een optimaal resultaat is uitsluitend te bereiken door een gezond voedingspatroon en leefstijl.

Op de site word je geïnformeerd over de urgentie om 100% natuurlijke producten op je huid te gebruiken. Uiteraard kan informatie over een puur natuurlijk voedingspatroon en een gezonde leefstijl niet achterblijven. Praktische tips voor het gebruik van huidverzorgingsproducten en oplossingen voor diverse huidproblemen worden in de blog artikelen beschreven.

Duurzaamheid, biologisch, respect, natuurlijk, gifvrij, in balans zijn, stressvrij, gezondheid en bewustzijn, zijn de ingrediënten voor een optimaal gezond leven én een gezonde aarde. Laat je inspireren door de site, bezoek eens een lezing van mij of maak een afspraak voor een wellness behandeling, persoonlijk huidadvies of voedingsconsult. Tot snel!

Groene groet,

Danielle

Top